Sagt och gjort! Åt en stadig lunch bestående av en rejält stor tallrik med hemmagjort höstkantarellsoppa och smörgås. Efter lunchen klädde jag mig för en snabb promenad och jag gick sex kilometer!
Det var riktigt skönt ut-och-gå-väder och jag var helt rätt klädd. Och det var lättare än vad jag trodde att hålla tempot och orken! Så skönt och är så nöjd att jag återigen har bestämt mig! Och nu skall jag banne mig köra regelbundet och jag skall för att peppa mig själv lägga ut min träning och kanske min kost här på bloggen för att jag lättare skall hålla rutinerna och kontinuteten!
Nu kör vi!
Bra jobbat! önskar att jag kunde joina dig på dagtid. Det är tungt att få till det med träningen på kvällen men jag ska verkligen försöka! kram
SvaraRaderaGärna! Annars får vi försöka synca en av dina tidigare eftermiddagar, då du slutar tidigare. Funkar ju för mig så länge jag kan vara flexibel med dagtider Kram Helen
SvaraRadera